Assalamulaikum
04.07.2017
Makanan...hari ini paling banyak melantak karbohidrat
Pagi : Kuih keria 2 kpg, Kuih gegetas 1kpg, Nes susu,lempeng dan nasi goreng(kuantiti sedikit)
Tengah Hari : Roti Putih 3 keping, Serawa Durian, Ayam Goreng
Malam :
Sedihnya..kuat betul dugaan diet di bulan Syawal ni..
