Perjalanan Alam Perkahwinanku

Daisypath Anniversary tickers

Tuesday, July 4, 2017

CABARAN KURUS 30 HARI Day 4

Assalamulaikum

04.07.2017

Makanan...hari ini paling banyak melantak karbohidrat

Pagi :  Kuih keria 2 kpg, Kuih gegetas 1kpg, Nes susu,lempeng dan nasi goreng(kuantiti sedikit)
Tengah Hari : Roti Putih  3 keping, Serawa Durian, Ayam Goreng
Malam :


Sedihnya..kuat betul dugaan diet di bulan Syawal ni..

No comments:

Post a Comment